打破习惯的催眠：积极变化的强大工具
打破习惯的催眠是一款由Hypnosis and Subliminal LLC开发的免费iPhone应用程序。该应用旨在帮助用户克服他们的坏习惯并创建新的积极模式，结合了世界知名的临床催眠师Rachael Meddows和Motivationalhypnotherapy.com的专业知识。
由于我们的意识只能同时保存有限的信息量，该应用利用了潜意识的力量。通过诱导深度放松状态，打破习惯的催眠让潜意识能够集中注意力并创建新的健康习惯。该应用提供了一系列的计划，包括戒酒、戒烟、戒咬指甲等等。
用户赞扬了旁白的舒缓声音和催眠和潜意识效果的结合。该应用还允许自定义，可以编辑播放列表并在每个会话中播放多个计划。此外，还提供了闹钟功能，可以在早上唤醒用户。
睡眠学习系统被整合到该应用中，在睡眠周期中与潜意识合作。通过引导催眠冥想和轻松的背景音乐，用户可以达到深度放松的状态，以获得宁静的夜间睡眠，并访问他们的内心深处以促进积极变化。
打破习惯的催眠是一个强大的工具，适用于任何希望摆脱旧有限制信念、按照自己的方式生活的人。凭借数百万次下载和多种可用的计划，该应用已被证明在帮助用户克服坏习惯并创造持久变化方面非常有效。
